2009年02月19日

「HEALTH HACKS!」

この本を買いました。

「HEALTH HACKS! ビジネスパーソンのためのサバイバル健康投資術」

最近、健康への関心がすごく高まってます。
家族ができたということが何より大きいですし、また何をやるにも健康であることが重要ということも改めて感じています。
気力・体力がないと、何もできないですからね。
それに加えて、健康のためにということで最初に始めた青汁が、明らかに効果があったので更に健康への関心が高まりました。
健康に良いもの、良いことというのは、なかなか実感できないので長続きが難しいものだと思いますが、効果を実感できたことで健康に対するモチベーションが高まりました。
この本から実践できるものは実行していきたいと思っています。

posted by イクマカ at 00:00| Comment(2) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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